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2020年 1月 6日 試験本番に落ち着いて解くために …
皆さんこんにちは♪♪ 担任助手の加藤です！
お正月もあっという間に終わり、もうすぐ新学期が始まるという生徒も多くいると思います！
私の大学は冬休みが １週間 しかなく（ゴールデンウィークは１０日）、今日から授業でした。。
昨年の今頃、センター試験の過去問を無になって解いていた自分を思い出します！！
ところで皆さん、過去問演習をしているときは点が取れるのに 模試で思うように実力が発揮できない ということはありませんか？？
その原因の一つに 呼吸の乱れ があると思います！！
今まで長い時間をかけて勉強してきたことを 一日のうちのたった数時間 で全部出しきるためには
本番でも いつも通りの気持ち で臨むことが大切ですね！
ここで私から、２点アドバイスしようと思います！！
① 今のうちから本番を想像して行動する。
これは当たり前すぎることかもしれませんが、過去問を解くときからに試験本番を意識することで、当日落ち着いて問題に向き合える可能性が高くなります！！
② 腹式呼吸をする。
さきほど、呼吸の乱れが実力を出し切れないことに起因していると書きましたが、焦ったりして普段よりも心拍数が高まっているときは
何か失敗が多くなるという経験は皆さんしかことがあると思います。
腹式呼吸の効果については幾つか研究結果があって、記憶力向上や落ち着けるといったメリットがあります！！
緊張しているときは胸式呼吸になりがちなので、普段の生活の中で 吸うときにお腹に空気をため、深く吐く ということを意識的にやってみてください！！
こんな小さなことで第一志望校に合格できたらとてもラッキーだと思いませんか？？
ぜひ試してみてください！！
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2020年 1月 5日 新高２・新高３・受験生の皆さんにひとこと！
こんにちは！！
新高２生、新高３生の皆さん！いいお正月を過ごせましたか??
みなさんがこの冬休みに必ずしなければならないことがあります！
それは二学期の復習です！冬休みの宿題が終わった人は必ず一通り、もう一度二学期勉強したことを確認しましょう！
１学期の復習を夏休みに、二学期の復習を冬休みに、３学期に復習を春休みに。。。当たり前かもしれませんが案外それをできる人は少ないです
ですがしっかり復習した人は必ず受験生になったときに、スムーズに勉強できると実感するとおもいます！！
私はこれができなくて、受験生の夏休みに今までの基礎固めからはじめなければならなくて後悔したのを覚えています。。。
皆さんは今やるべきことを確実にこなしていきましょう！！
受験生のみなさん！お正月でもバリバリ勉強できましたか？
残り入試までの期間で、全科目の総復習を終わらせましょう！最後に勉強したのが２ヶ月前。。。なんていう分野がないようにしてください
まだまだ勉強したらしただけ学力は伸びます！残りの時間を大切に詰められるだけ知識をつめていきましょう！
そして、入試本番大切な事は自分に自信を持つことです！！今までの自分の努力を信じて自信をもって入試を受けてください！
私はなかなか自分に自信が持てなかったけれど、最後は自分信じてセンター試験も国立入試も受けることができました。
自信持つと流れがいい方向に向かうこともあります。。。
私たち担任助手は、最後まで皆さんの大学受験を応援してます！！最後まで所沢校でがんばっていきましょう！！！
2020年 1月 4日 センターまでの過ごし方
こんにちは！ 担任助手の築山です。
?正月三が日?はどう過ごしたでしょうか？？
お正月も、東進にはたくさんの受験生はもちろんのこと、
低学年生も大勢登校してくれました！！
私は、1日・2日で受験生とともに正月英語特訓に参加してきました！！
受験生のみんなと一体となって頑張りぬくことが出来る貴重な体験でした?
センター試験まで今日であと2週間です！！！
この特訓に参加した生徒はもちろんですが、
その他の皆さんもセンター試験に向けて気持ちは作れているでしょうか？
この時期、不安になって勉強が手に付かなくなったり、
寝つきが悪くなったりする人もいるかと思います。
そんな人は、いったん何かをしようとするのをやめてみてください！
やることに追われ続けると何をやっていいのかわからなくなります。
一旦落ち着いて、本当に何が必要かしっかり考え直しましょう！
必要なことをこなせば、必ず結果はついてきます！！
?頑張るみんなのことを応援しています?
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2020年 1月 3日 センター試験直前の苦手科目対策
こんにちは！担任助手の櫻井です。
センター試験本番まであとちょうど二週間となりました…！！
センター過去問の点数が思うように上がらず、悩んでいる生徒もいると思います…
そこで、本日はセンター本番直前から物理の点数をあげた体験談をしようと思います
私は受験生のとき、１２月の最終センター模試の物理で自己最低得点の32点を叩き出してしまいました…
それまでは60点程をキープしていたのですが、最終センターでちょうど自分の苦手な分野や、忘れているところが出題され（これも言い訳ですね…）32点というセンター試験本番1ヶ月前とは思えない点数を取ってしまいました。
それから１２月末にセンター対策を本格化させてから、私は毎日、物理の過去問を解きまくりました。
センターの過去問はもちろん、各予備校が出している対策問題集も2冊やりました。
そして、自分の間違えた問題を、綺麗にではないですが、ノートに全てまとめました。
このノートが本当に試験直前に役立ちました…！
自分の苦手分野を繰り返して復習できるし、ノートを見ることで自分が今まで努力してきたものが形で見ることができ、自信につながります！！
その結果、本番では85点をとることができました。
どうでしょうか？？
本番で取りたい点数とかけ離れていて悩んでいた方も、少しでもやるべきことが見えたでしょうか？？
二週間あればまだまだ点数は上げることができます！！
最後の最後まで気を抜かずに走り抜けましょう！！
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2020年 1月 2日 ◇受験直前期教訓～所沢校ver～
あけましておめでとうございます！！
記念すべき2020年最初の投稿担当の上田です！
今回は、1月に入り受験がもう目の前ということで、
実際受験をしていくまでに、
どういったことを意識していくべきかをお話ししたいと思います。
東進ハイスクール所沢校には、
直前期受験生が何を意識していくべきかをまとめた教訓があります。
今回は特別にその中から、特に重要であるものをいくつか紹介します。
～前日、当日は戦略的に過ごせ！～
どうしたら自分の最高のパフォーマンスを試験当日発揮できるかを分析して、過ごし方を決定しよう。
～ミスを整理・確認しておこう/ミスを試験中に意識的に思い起こせ！～
自分がしてきたミスを当日繰り返さないために、この作業はとても重要！意識的に治せるものもあれば、そうでないものもある。両方とも出来るだけ減らす努力をしよう！
これらはあくまで数ある教訓の中のほんの一例です。
その他の教訓は所沢校にて伝授しています！
気になる方は是非所沢校に足を運んでみてください！
手厚く伝授して差し上げます！！
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